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Downloads

Gratis für Sie zum Download

Akkupressur Frontal

Mit den Download-Buttons können Sie sich meinen Text samt Zeichnung zu den Notfall-Klopfpunkten (als PDF-Datei) und die Einschlafhypnose (als MP3-Datei) herunterladen und ganz nach Bedarf anwenden. Es handelt sich dabei um echte "Hilfe zur Selbsthilfe" für Sie, selbstverständlich kostenlos und ohne Verpflichtung.


Meine kleine Einschlaf-Hypnose

Schlafstörungen sind heutzutage leider sehr weit verbreitet. Weil ich sie aus naheliegenden Gründen nicht in meiner Praxis behandeln kann, stelle ich Ihnen hier – zugleich sozusagen als „Geschmacksmuster“ für meine Art der Hypnose – die folgende MP3-Datei zur Verfügung.

Meine Suggestionen lassen Sie zur Ruhe kommen und entspannt in einen erholsamen Schlaf sinken. Sie dürfen sich diese Hypnose gern herunterladen, um sie sich bei Bedarf im Bett, auf dem Sofa oder auch probehalber am Schreibtisch anzuhören. Aber natürlich auf gar keinen Fall, wenn Sie gerade mit dem Auto unterwegs sind! Während Sie meinen Worten aufmerksam folgen, bleibt kein Raum mehr für den unablässig plappernden inneren Dialog oder die ständig kreisenden Gedanken, die Sie sonst vielleicht am Einschlafen gehindert haben. Übrigens: Falls Sie vorzeitig ins Traumland abdriften, ist das auch ganz in Ordnung. Denn Ihr Unterbewusstsein bekommt meine Worte trotzdem mit.

Nachdem Sie sich diese MP3-Hypnose drei Wochen lang täglich zur Schlafenszeit angehört haben, wird sich Ihr Körper so an diese Art der Entspannung gewöhnt haben, dass Sie künftig auch ohne meine Suggestionen friedlich einschlafen werden, um sich bei angenehmen Träumen zu erholen und zur rechten Zeit gut gelaunt und voller Tatendrang zu erwachen.

Heilpraktikerin für Psychotherapie Sabine Reifschneider - Logo
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